2時間で足が速くなる! 日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 [ 川本和久 ]

   

日本記録を量産する新走法ポン・ピュン・ランの秘密 川本和久 ダイヤモンド社ニジカン デ アシ ガ ハヤクナル カワモト,カズヒサ 発行年月:2008年02月 ページ数:194p サイズ:単行本 ISBN:9784478004241 川本和久(カワモトカズヒサ) 福島大学人間発達文化学類教授。

福島大学陸上競技部監督。

1957年、佐賀県生まれ。

筑波大学で陸上選手として活躍後、同大大学院でコーチ学を専攻。

その後、小学校教師などを経て84年に福島大学教育学部に助手として勤務。

同時に陸上競技部監督となる。

91年、当時文部省の在外研究員として、約1年間カナダと米国へ留学。

五輪3大会連続金メダルのカール・ルイスのトレーニングを間近で見るとともに、ルイスのコーチ、トム・テレツの指導法を直接本人から学ぶ。

無名のチームを、20代で東北地区の大学で総合優勝に導き、30代で学生日本一の選手を育て、40代でインカレ(日本学生対抗選手権)女子総合優勝、日本記録保持者と世界陸上出場選手を育て上げた。

女子走り幅跳びの池田久美子、女子400メートルの丹野麻美ら、日本記録保持者を次々世に送り出し、TBS系「情熱大陸」でも放映、話題となる。

地元の小・中・高生に速く走れる方法を教えることも多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) はじめに 日本記録保持者・池田久美子、丹野麻美が実践するポン・ピュン・ラン/第1章 日本記録量産の新走法「ポン・ピュン・ラン」誕生秘話/第2章 2時間で足が速くなる!ポン・ピュン・ランをマスターする/第3章 ポン・ピュン・ランを定着させる4つのステップ/第4章 「グイ・グイスタート」で一気に差をつける!/第5章 ポン・ピュン・ランの指導とスプリンター精神 2時間で、変わります!女子400メートル日本記録保持者・丹野麻美をモデルに、日本陸上界の名匠が、手取り足取り解説。

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