軽減 関連ツイート
RT @okuno_moc: ウンコが漏れそうな時に、括約筋を必要以上に絞めるのはかえって危険。括約筋が疲弊し、大きな波が来たときに止められなくなる。
逆転の発想で、括約筋を定期的に緩め、ストレスを軽減してやる。結果として長期戦に耐えられるようになる。
この手法を取ることで、…@7gZaj 2019/01/06 13:55
食事のたびに体重計に乗って、太るのではないかと体重をチェックしたい欲求が必ず出てきますが、頻繁に乗らず、決まった曜日の決まった時間に乗るようにすると、不安の度合いは軽減していきます。これは肥満恐怖を克服するために重要なことです。(厚生労働省より)
@kyoshokushouu 2019/01/06 14:09
RT @MEIFU_info: 投稿してすぐにRTして！とDMに来られる方が非常に多いです。
順番にRTしておりますので、最後に公式RTされたCSより以後に投稿された方は次回RTまでお待ちください。
※RT要請の際は必ず｢CSリンク｣を添えてください。
CSリンクのない要請も…@masakiya_nk 2019/01/06 14:20